recetas con coliflor

Al igual que ocurre con otras hortalizas y verduras como la cebolla, apio o brócoli (este último de la misma familia), la mayor parte de la coliflor es agua, acompañada de un muy bajo contenido en hidratos de carbono o grasas. Estas condiciones la convierten en un alimento con escaso aporte calórico en las dietas, siendo especialmente recomendada por nutricionistas para las personas que quieran regular o reducir su peso.brecol o brócoli brecol o brócoliLa coliflor es una buena fuente de fibra y vitaminas, entre las que destacan los grupos B o C, beneficiando al organismo con su acción antioxidante (en la prevención de enfermedades cardiovasculares).coliflor coliflorSus propiedades diuréticas eliminan el exceso de líquidos por lo que proporcionan beneficios para la hipertensión y reducción del ácido úrico.

Recetas:

coliflor en salsa de naranja y cava coliflor en salsa de naranja y cava coliflor al ajoarriero coliflor al ajoarriero croquetas de coliflor croquetas de coliflor Conoce nuestra sección de verduras en la tienda on line
publicado en 18/01/2014 Home 0 711

Deja un comentarioDeja una Respuesta

Usted debe ser conectado Publicar un comentario.

Últimos artículos en mi blog

Anterior
siguiente